随着年纪的增长，老人的器官机能逐渐迟缓，免疫力下降，老人的健康问题更是让家人时刻牵挂在心。口腔健康直接影响老年人全身健康状况与生活质量，老年人的口腔疾病发病率高于年轻人，那么为什么老年人的口腔疾病发病率高？老年人怎么维护口腔健康呢？

口腔是身体健康的直接反映。老年人由于口腔黏膜的萎缩，唾液分泌减少，口腔内自洁作用降低，容易滋生大量细菌，造成牙龈肿痛、溃疡、口臭等口腔问题，影响老人的生活质量。因此，呵护老人身体健康，可以从预防口腔疾病开始。

那么该怎么做呢？

1、护理口腔

护理口腔包括刷牙以及黏膜护理。如果老人牙龈脆弱，经常发炎肿痛，每天仅仅早晚两次的刷牙显然是不够的。可以根据老人自身的情况，日常选用植田牙膏早晚刷牙，配合使用植田漱口水。

2、清洁假牙

习惯佩戴假牙的老人，同样要注意仔细清洁。用牙膏刷洗每一颗义齿后，把假牙浸泡在清水里，维持假牙的良好状态。

3、及时检查

定期带老人去医院检查口腔健康状况，做到早预防早治理，防止发生更严重的并发症。

已经步入老年的朋友们，应注意慎重使用自己的牙齿，注意营养均衡，少吃硬的、较坚韧的食品，防止过度使用导致牙齿松动脱落,可以做“叩齿”保健。做时可采取端坐位，神思平稳、上下唇微闭合，而将上下牙反复地分开合上，相互叩击出声。每日早、中、晚各做一次，每次叩齿一百下，叩齿力量以不致引起疼痛不适为度。注意，如果患有牙周病，某些牙或全口牙已开始松动了，就不可做这种保健运动了。平时生活中多注意口腔健康。